花甲属于一类很凉的食物，女孩子应该少吃，而且它还是辣的，少吃，还是不要贪吃。如果你有停滞或脾胃，那么最好少吃。一切都是适度的，当然也不好。每个人都有不同的个人品质。有点人吃海鲜会引起胃酸过多。浅表性胃炎，你不应该依赖你的个人体质。千万不要因为味道好，嘴馋，就贪吃。
花甲里面有丰富的钙麟铁多种化合物，对身体有好处的。但是吃花甲必须炒熟透才能吃，脾胃虚弱的人要少吃，因为花甲是属于大凉食物，吃的过多对脾胃虚弱的人不好。
女性在月经期可以吃花甲，但是要少吃比较好，当然了女性有乳质增生的人最好不要吃，应该多吃新鲜的蔬菜水果这样对身体有好处。
