如何戒除强烈的欲望（戒掉欲望的五种方法）

戒除强烈的欲望方法有三种：

第一种，努力学习，通过看书，慢运动等动作抵消欲望

第二种，加强锻炼，参加跑步，游泳等也可以抵消欲望

第三种，多多和人沟通，说出自己的想法，排解压力，也可以戒除强烈的欲望