益生菌忘记放冰箱了还有效果吗（肠道益生菌哪个牌子好）

益生菌没放冰箱还能吃。随着制药技术的发展，绝大多数益生菌类药剂都采用了益生菌包埋技术进行制作。

益生菌中保留的水分含量决定其在补充剂中的生长周期，一般情况下，益生菌制剂中的水分含量低于2%通常都不需要冷藏保存，而水分含量较高的益生菌则需要冷藏保存。

包埋制作工艺生产的益生菌类药剂其水分含量通常低于2%。

所以此种益生菌类药剂即使没有放置冰箱进行保存，若放置条件满足阴凉、干燥，未受到高温污染以及保质期限的情况下，都可以继续吃该药且药效可得到保证。