在冰箱里冻的粽子叶拿出来先自己解冻，解冻后用清水冲洗干净，然后放在锅里加适量的清水没过粽子叶，把粽子叶煮至变软，然后捞出沥干水分。
以下是冻粽叶的处理方法：
1. 先将冻粽叶从冰箱中取出，放置室温下自然解冻。
2. 解冻后，将粽叶逐片取出，用清水冲洗干净，去除表面的污垢和杂质。
3. 将粽叶放入锅中，加入适量清水，煮沸后再煮2-3分钟，这样可以去除粽叶中的异味和杂质。
4. 煮好后，将粽叶捞出，用凉水冲洗干净，再用厨房纸巾擦干水分。
5. 处理好的粽叶可以用保鲜袋或保鲜膜包好，放入冰箱保存，以备下次使用。
注意事项：
1. 冻粽叶不要用热水解冻，否则会导致粽叶变形。
2. 煮粽叶的水要足够，以免粽叶煮糊。
3. 粽叶处理完毕后，要及时保存，以免受到细菌污染。
