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一边吃饭一边看电视的后果是什么(一边吃饭一边看手机看电视的危害)

一边吃饭一边看电视的后果是什么(一边吃饭一边看手机看电视的危害)

更新时间:2025-07-14 17:25:18

一边吃饭一边看电视的后果是什么

不利于健康。
因为人在进食时分泌的消化液分泌量较大,此时大脑也需要分泌大量胃液和需要消化食物的酶,在看电视等其他事情的同时妨碍了消化,可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。
此外,吃饭时分散注意力容易使人吃得过量而导致肥胖等健康问题。
建议在进食时尽量不进行其他活动,专注于进食与消化,避免引起不适和健康问题。