1.
做黄豆浆: 准备黄豆85克,然后清洗干净,放入豆浆机中,加水1.3升,并加少量糖,通电熬煮,就能熬出鲜浓的黄豆浆。 黄豆浆具有清热化痰,补虚利大便的功效。
2.
做芝麻黑豆浆: 准备黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,糖适量,然后清洗干净放入豆浆机中,加水和少量糖,通电熬煮,就能煮出美味的芝麻黑豆浆。 芝麻黑豆浆具有润肠通便、润肤美颜的功效。
3.
做豆浆冰糖粥: 准备黄豆、大米、冰糖各适量,然后先浸泡黄豆和大米半个小时,再放入豆浆机中,加水和冰糖,通电熬煮,就能煮出美味的豆浆冰糖粥。 豆浆冰糖粥具有养颜润肺的功效。
