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微波炉蒸鱼怎么蒸(微波炉蒸鱼要保鲜膜吗)

微波炉蒸鱼怎么蒸(微波炉蒸鱼要保鲜膜吗)

更新时间:2025-07-19 12:47:26

微波炉蒸鱼怎么蒸

做法如下:

1.鱼去内脏器官洗净后在表面各切几刀用盐腌制半小时,红辣椒、青辣椒切丝,姜切丝、蒜拍扁、葱切葱花备用

2.先在盘子上铺上姜蒜

3.然后把鱼放上

4.最后在鱼上面撒上姜、蒜、红辣椒、青辣椒

5.用保鲜膜包好,然后用牙签扎几个小洞

6.放入微波炉加热5分钟

7.取出倒掉汤汁,然后淋上生抽

8.再撒上葱花

9.锅中倒入适量油烧热后浇倒在鱼上即可食用。

用食用盐揉搓清洗鱼的表面,祛除腥味和表面的粘稠物质。清洗好的鱼划几刀,放入姜片、葱丝、料酒腌制十分钟去腥。

在壹司蒸锅下层加水,放上隔板后,将腌好的鱼放入蒸锅隔板中,在鱼上面放上姜片里面放上小米椒,盖好盖子放入微波炉中大火叮6分钟。

时间到,取出蒸锅,在鱼上放青椒丝和小葱丝还有小米椒,用准备好的热油淋在上面,在浇上适量的生抽就完成啦!