吃苹果时到底是削皮好还不削皮好呢（吃苹果是削皮吃还是洗干净吃）

1. 削皮好2. 因为苹果的皮上可能残留农药或其他污染物，削皮可以减少摄入这些有害物质的风险。
此外，有些人可能对苹果皮的纤维素难以消化，削皮可以减轻消化负担。
3. 削皮后的苹果更加干净卫生，吃起来更加安心。
此外，削皮后的苹果口感更加脆嫩，更容易咀嚼和消化。
但是，苹果皮富含营养物质和纤维素，如果你喜欢吃苹果皮或者苹果皮的营养价值对你来说很重要，那么不削皮也是可以的。