一般来说，冬天骑车的最佳时间是在日出之后和日落之前。这个时间段气温相对较高，空气质量也相对较好，骑车锻炼可以让人更好地适应冬季寒冷的气温。此外，早上骑车可以有助于提高代谢率，有利于减肥和健身，而下午骑车则可以缓解工作压力和放松心情。
当然，在选择骑车时间时，还需要考虑到个人的健康状况和天气情况。如果空气质量较差或者气温过低，最好选择其他时间进行锻炼。此外，骑车时要注意保暖，戴好手套、帽子、围巾等保暖用品，以免感冒或受寒。
总之，冬天骑车最佳时间应根据个人情况和天气状况来选择，只有在适宜的时间骑车锻炼，才能更好地保持健康和舒适。
