天天吃豆腐脑好不好（白醋点豆腐脑的缺点）

好

经常喝豆腐脑对身体有好处：

1. 营养丰富：豆腐脑含蛋白质、钙、大豆异黄酮等，有助于补充多种营养，促进骨骼、牙齿发育。

2. 促进美容养颜：大豆异黄酮可以促进雌激素分泌，有美容养颜的作用。