锻炼身体贵在坚持的完整句子（锻炼的精辟句子）

    锻炼身体贵在坚持。只有持之以恒地进行体育锻炼，才能真正取得健康效果。无论是进行有氧运动、力量训练还是伸展运动，都需要坚持不懈地进行，不间断地保持运动习惯。

只有长期坚持锻炼，才能提高身体的耐力、灵活性和力量，增强免疫力，预防疾病，改善心理状态，并达到健康的生活目标。因此，坚持是锻炼身体最重要的一点。

1、生命在于运动，活动活动，人一生活着就要动。

2、要想不生病，锻炼身体首当其冲。

3、坚持就是胜利，锻炼身体也要持之以恒，动动手，动动脚，大家都来做运动。