中元节是不是民间传说（中元节传说真实故事）

是民间传说。

据传说，七月十四起源于唐代。相传唐高祖李渊曾在皇宫中得到一本《阴阳秘书》，书中记载了一些关于冥府的知识，包括中元节等各种鬼神节日的庆祝方式。后来唐朝宰相魏征发现了这本书，并将其推广到民间，逐渐演变成为中元节。