右脚跟外展，全脚踏实，重心移向右腿。上体微右转，左手向右外旋凸腕。接着左脚尖外摆，左掌向下、向左划弧内旋于胸前;右掌向下、向左内旋划弧于腹前。目视左手。
动作要点：摆脚转体要协调，右脚尖落地、弓膝、转体要同时完成。
注意事项：摆脚转体随着前势收脚合臂一同呼气。
如果对方用双峰贯耳直击我头部，我两手迅速向内、向上抬起搠接对方两臂内侧，左手向左前上方引采对方右臂。右手向右下方引采对方左手。
两脚并拢，身体自然直立，肩臂松垂，两手轻贴两腿外侧，头 颈正直，两眼平视。
两手逆缠向前抬起至肩高，向右后方平摆；右 手置于右后方，掌心向下，掌指斜向右后方；左臂屈肘，手置于右胸，掌心向下，掌指斜向右后方；随之两腿屈膝下蹲，右脚跟抬 起，脚前掌着地，胸向前。右腿向前上方踢起至头高向右平摆，同 时两手向前依次迎拍脚面。
