每天晚上都很饿怎么办（到了晚上总饿怎么解决）

我觉得每天晚上都很饿应该是晚饭适当多吃一些，再就是感觉饿了就吃点水果比较好，再就是喝袋牛奶都是可以的，千万不要过量食用