呼吸的时候感觉气不够可能是因为有咽炎,哮喘或者心脏有问题,所以建议先到医院做一个心电图检查,然后再对症进行治疗。平时还是要注意多喝水,多休息,养成良好的作息习惯,避免剧烈运动,避免辛辣刺激性的食物,以及要多吃一些新鲜的水果蔬菜,以补充维生素。