国际通行的海拔划分标准：1500—3500米为高海拔，——3500—5500米为超高海拔，——5500米以上为极高海拔。1500米以下为低海拔。
海拔4800米时人体会出现高原反应，严重者表示为急性高原反应，更甚者会导致脑水肿OR肺水肿。所谓高原反应就是指人在达到2700米高度的时候，身体出现的一些不适反应，其实是为了适应海拔的高度。
高，超高海拔
1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；
3500-5500米为超高海拔，在这个高度，对于从没上过高原的人，一下子来到海拔4000米以上的地方，个体的差异决定能否适应；常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等，通常可口唇、指趾甲床发绀。
5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。
即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域
