生姜茶需要去皮吗（长期喝生姜茶的10大好处）

需要，制作生姜茶最好把姜的皮去掉，煮生姜茶一般都是为了去除身体的湿气和散寒的作用，而姜皮是属于性凉的，煮生姜茶时如果没有去皮，可能会影响生姜茶散寒去湿的作用。