跪膝摔动作要领（冲膝背摔训练方法教程）

膝及动作要领是什么

1.跪膝:保持基本姿势,左脚前滑步沿对手两脚间中线滑进一步,右脚跟提步,右脚尖点地靠于左脚内侧,用右膝顶撞对手前脚胫骨;顶膝后快速落左脚,还原成基本姿势。

2.动作要领:左脚前滑步要为右脚创造距离与角度,右膝顶撞对手前脚胫骨后,如果对手后滑,可上右脚一步,用右膝再顶其小腿肚部位。