隔一天做一次面膜到底好不好（一天做多少次面膜效果最好）

面膜不能隔一天敷一次,至少要隔三四天敷一次,如果面膜敷的太过频繁会导致肌肤负担过重,从而产生敏感肌肤。

可以隔一天用一次面膜，面膜的最佳使用频率是一周2-3次。

最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。