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脚扭伤了 在24小时内 如果处理效果最好(脚扭伤24小时内最佳处理方法)

脚扭伤了 在24小时内 如果处理效果最好(脚扭伤24小时内最佳处理方法)

更新时间:2025-08-19 10:07:54

脚扭伤了 在24小时内 如果处理效果最好

24小时之内进行冷敷,可以用冰块,可以用薄毛巾包裹后冷敷,48小时之后就需要热敷,抬高患肢,促进血液循环,尽量减少下地活动,在可以用外用一些相关的药物和中药等治疗的。

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