吃海藻盐对身体好吗（海藻盐为什么不宜吃）

有一定的好处

因为

海藻盐由海水经过多次蒸发和晒干而成，含有丰富的海洋矿物质和微量元素。与普通食用盐相比，含有更多的钾、镁、钙等矿物质，具有更加健康的营养价值。

好，但不宜多吃。海藻碘盐是一种食盐，主要是碘盐的一种，食用以后有利于身体吸收，但是不可以长期食用，经常食用会导致体内碘元素过量。