越在意考试越考不好有两个方面的原因，第1个是对自己的要求过高，所以考试成绩如果只是平常发挥，或者是比平常差一点没有达到自己心里的预期就会比较沮丧认为没考好，其次越在意考试心里的压力越大，往往会导致考试失常发挥，建议放下包袱，正面应对。
这个就是所谓的钻牛角尖的结果，把全部的注意力都放在试能不能考好上面而忽略了去复习巩固自己的薄弱处。
其实考试只是检验你到底掌握了多少知识，哪些是你要求注意的，只管把自己投入在知识的理解和记忆上就可以了。
大部分都是有这样的担心的，不同的是他们知道如何去转移自己的注意力。
