什么食物含有黄体酮（吃什么补黄酮最快）

女性在怀孕以后，如果孕酮偏低，一方面可以口服药物补充，另一方面可以通过食物来调节，常见含有黄体酮的食物有花生，鸡肉，柠檬，黑豆，大豆，乌鸡，羊肉，阿胶，蒲公英，豆腐，菠菜，豆浆，大白菜，番茄，鸡蛋等。但是如果孕酮特别低，就要在医生的指导下口服黄体酮，或者肌肉注射黄体酮来补充。