原材料：小米50克，秋葵2根，虾20克，红萝卜一小根，姜片丝适当。作法：小米清洗后倒进锅中，添加适量的冷水，火灾烧开后转文火渐渐地熬煮，盖子空出一条细缝。趁熬粥的時间我们来解决下食物，把虾除掉虾脑龙虾尾，取下虾线随后剁碎虾泥，添加准备好的姜片，腌10分钟上下。熬粥期内我们要数次拌和，防止糊底然后把红萝卜削皮，切割成小颗粒，秋葵切割成片状放到一旁预留。15分鐘后我们的粥早已煮得差不多了，添加切完的胡萝卜丁，煮2分鐘再添加秋葵和剁好的虾泥，再次煮2分鐘上下就可以熄火啦。
原材料：秋葵3个，生鸡蛋1个，虾2只，红萝卜一根，盐少量。作法：秋葵清洗，在食盐水中侵泡十多分钟再清洗干净，去首尾，切一小块;生鸡蛋打散放少量盐和小香葱调料;虾去头去除虾线，剁碎;红萝卜削皮切片;热锅中，倒进生鸡蛋煸炒匀称，盛出预留;在热锅中，倒进红萝卜煸炒匀称，入虾煸炒至掉色，添加秋葵煸炒两下。最终添加生鸡蛋在再次煸炒至烂熟;切割成小碎屑给宝宝服用就可以。
原材料：秋葵二根、生鸡蛋2个、酸牛奶适当。作法：秋葵清洗，生鸡蛋打撒，与酸牛奶一起翻拌。 锅里加适当冷水，煮沸后添加秋葵煮开，约5分鐘上下。将秋葵切去两边，取中区预留。开文火，炒菜锅刷上一层薄薄油，将翻拌的酸奶鸡蛋液倒进并分摊起来。鸡蛋饼煎熟后歇火，将每段秋葵放到一侧刚开始卷，依靠炒勺和木筷，把鸡蛋卷推倒另一侧的终点。
1、原料：秋葵、青椒、红椒、大蒜头、生姜、油、盐、鸡精。
2、把秋葵洗干净。
3、把秋葵的头根部切掉。
4、把秋款切成片，辣椒，蒜头都切成片，生姜切成丝就可以。
5、先将辣椒加少许盐炒好。
6、再炒秋葵，炒秋葵的同时也放少许盐，带秋葵炒至软化时将炒好的辣椒倒入锅内一起同炒2分钟加入鸡精便可以起锅。
