1、30米×2蛇形跑是新增项目，在体能的考核当中，这就是一项非常重要的考核的科目。
2、场地就是在标准的田径场的跑道上，然后再画两条间隔30m的平行线，作为起终点线和折返线。
3、器材就是在两条间隔2.5m的跑道的分道线上来直线相距5m的位置，去设置1根立杆。
4、蛇形跑的真面目就是实际上就是在曲线上的快速跑上，在这个过程中必须要不断克服向前跑的惯性，就来改变身体的姿势人
要设置一个30*2的蛇形跑场地，你可以按照以下步骤进行：
1. 确定场地的尺寸：首先确定场地的尺寸为30米长、2米宽。
2. 标记起点和终点：在场地的一端标记起点，并在另一端标记终点。这样蛇形跑道的起点和终点就确定下来了。
3. 划定蛇形跑道的路径：从起点开始，利用绳子或标线，按照蛇形路径来划定跑道的边界。蛇形路径是指曲线线路，像蛇一样依次进入和离开不同的区域。
4. 划定跑道的宽度：根据需要，可以将蛇形跑道的宽度设置为适当的大小，一般来说，跑道宽度通常在1-2米之间。
5. 增加障碍物（可选）：如果你希望训练者在跑道上面临一些障碍，你可以在跑道的路径中添加障碍物，如障碍物球、路障等。这样可以增加训练的难度和趣味性。
6. 安装标志和指示牌（可选）：为了让训练者更好地了解跑道的路径和规则，你可以在场地的边界上安装标志和指示牌，以提供相关的信息。
通过以上步骤，你就可以设置一个30*2蛇形跑场地。在设置的过程中，要确保跑道的边界清晰可见，并保证跑道的平整和安全。
