减脂期可以吃蚝油吗（适合减脂期吃的蚝油）

可以。

减脂期间是可以吃蚝油的，蚝油本身没有太多的脂肪和油脂，而且蚝油也是调味品，不会在食品当中添加的更多，所以不影响减肥。