月经心情烦躁怎么办（来月经心情烦躁怎么解决）

月经心情烦躁可以听一些轻音乐来进行缓解不良的情绪，也可以看一些有意思的电视或电影来缓解心情烦躁的情况，在月经期间要保持良好的心态，不然也是会影响月经量和月经时间的。在月经期间也要勤换洗被污染的内裤和卫生巾。内裤也要保持一天一换。