更年期是在绝经前还是绝经后出现（如何判断是不是更年期）

一般是更年期先到，然后再绝经的，更年期的话，一般会出现情绪不稳定，失眠多梦，头痛，腹胀，肢体浮肿等经前期紧张症，另外会出现烦躁，焦虑，多疑等情绪精神方面的改变，也是进入更年期的前兆，如果没有这些症状的话，一般是不会进入更年期的，建议平时要放松心情，