走路的好处多 六十岁走多少步好（中老年人坚持每天走路的好处）

每天走一万步。因为根据查询中华人民共和国，体育总局出台的关于二零二四年，六十岁中国公民健身计划得知，走路好处多，六十岁每天走一万步好

12000-15000步好。通常情况下，走路的好处是非常多的，对于一个六十岁左右的人员，每天走12000-15000步比较好。按照这个计算出来，每周应该是在80000-100000步好