1. 不好。
2. 长期使用一种洗发水不好，因为头皮和发质需要不同的护理，使用同一种洗发水可能无法满足不同的需求。
不同的洗发水有不同的成分和功效，可以针对头皮屑、油脂、干燥等问题进行有针对性的护理。
长期使用同一种洗发水可能导致头皮和发质适应性下降，效果变差。
3. 正确的做法是根据自己的头皮和发质状况选择适合的洗发水，并定期更换不同品牌或类型的洗发水，以满足头皮和发质的不同需求。
此外，还应注意洗发时的按摩力度和水温，以及使用护发素和发膜等辅助产品，综合护理头皮和发质的健康。
如果你觉得一款洗发水，无论是香味还是清洁度都能满足你的需求，那么长期只用一款洗发水是完全没有问题的，真正要注意的是一定要冲洗干净，避免残泽，这样才不容易头皮发痒哦，该掉的头发一定会掉哦。
